Dieta koktajlowa – zasady, efekty, jadłospis

Czy odchudzanie musi oznaczać niedobre, niesmaczne jedzenie? Wiele osób, które chcą zrzucić trochę zbędnych kilogramów na pewno się tego boi. Dieta

Czytaj dalej

Co pić przed biegiem? Co pić po bieganiu? (PORADNIK)

Pytania typu co pić przed biegiem, co pić po bieganiu, czy co pić podczas treningu pojawiają się gdy rośnie nasza świadomość treningu

Czytaj dalej