Filiżanka aromatycznej kawy jako sposób na rozpoczęcie dnia
Kawa jest niezastąpionym dodatkiem podczas spotkań z przyjaciółmi, a jej właściwości doceniają nie tylko kawosze. Bez porannego kubka kawy wiele
Read more
zdrowy styl życia
Jak przyspieszyć metabolizm?
Tempo metabolizmu, czyli przemiany materii, ma decydujący wpływ na utrzymanie wagi. Jest to ważna kwestia dla osób, które próbują zrzucić
Read more
Jagody goji – co to jest, stosowanie, efekty
Działanie spowalniające starzenie, potężny antyutleniacz, mnóstwo witamin, aminokwasów, mikro i makroelementów – czegóż chcieć więcej? Nic dziwnego, że jagody goji,
Read more
Dieta śródziemnomorska – zalety, zasady, menu
Dieta śródziemnomorska znana jest ze swoich zdrowotnych właściwości – co jednak decyduje o tym, że mieszkańcy krajów śródziemnomorskich przyjęli tę
Read more
Dieta antycellulitowa: zasady, menu, założenia
Jednym z największych problemów dotykających większość kobiet, jest cellulit. Obok nadwagi (a często pojawiający się razem z nią), stanowi zmorę,
Read more
Stewia – co to jest, gdzie kupić, zastosowanie
Cukier to jeden z tych składników, z których niektórym jest po prostu zbyt ciężko zrezygnować – wiele osób woli nadal
Read more
Czerwona herbata – właściwości, parzenie
Wśród ziołowych i naturalnych herbat oraz napojów, zdecydowanie wyróżnia się czerwona herbata – zwana nie bez powodu „spalaczem tłuszczu”. Owo
Read more
Zielona herbata – właściwości, parzenie
Zielona herbata zyskuje popularność zarówno u miłośników zdrowego trybu życia, jak i u osób szukających skutecznych metod odchudzania. Sprawdza się
Read more
Herbata na odchudzanie – jaką wybrać?
Wśród ziołowych napojów o potencjale odchudzającym, znaleźć można przede wszystkim herbaty: zieloną, czerwoną i inne ziołowe, przeczyszczające czy składające się
Read more
Yerba mate – opis, właściwości, parzenie
Yerba mate to jeden z najpopularniejszych, naturalnych napojów o działaniu pobudzającym, który sukcesywnie zdobywa nowych zwolenników.
Read more