Dieta zasadowa – jadłospis, efekty
Ciągłe przemęczenie, bóle kręgosłupa, mięśni i kości, obniżona odporność i przesuszona skóra to tylko niektóre symptomy, że organizm potrzebuje odkwaszenia.
Czytaj dalej
jak schudnąć
Jak przyspieszyć metabolizm?
Tempo metabolizmu, czyli przemiany materii, ma decydujący wpływ na utrzymanie wagi. Jest to ważna kwestia dla osób, które próbują zrzucić
Czytaj dalej
Jagody goji – co to jest, stosowanie, efekty
Działanie spowalniające starzenie, potężny antyutleniacz, mnóstwo witamin, aminokwasów, mikro i makroelementów – czegóż chcieć więcej? Nic dziwnego, że jagody goji,
Czytaj dalej
Dieta śródziemnomorska – zalety, zasady, menu
Dieta śródziemnomorska znana jest ze swoich zdrowotnych właściwości – co jednak decyduje o tym, że mieszkańcy krajów śródziemnomorskich przyjęli tę
Czytaj dalej
Dieta antycellulitowa: zasady, menu, założenia
Jednym z największych problemów dotykających większość kobiet, jest cellulit. Obok nadwagi (a często pojawiający się razem z nią), stanowi zmorę,
Czytaj dalej
Stewia – co to jest, gdzie kupić, zastosowanie
Cukier to jeden z tych składników, z których niektórym jest po prostu zbyt ciężko zrezygnować – wiele osób woli nadal
Czytaj dalej
Herbata na odchudzanie – jaką wybrać?
Wśród ziołowych napojów o potencjale odchudzającym, znaleźć można przede wszystkim herbaty: zieloną, czerwoną i inne ziołowe, przeczyszczające czy składające się
Czytaj dalej
Zielona kawa – właściwości, zastosowanie
Dopiero w ciągu kilku ostatnich lat zielona kawa zyskała zauważalną popularność w świecie suplementów i odchudzania.
Czytaj dalej
Jagody acai – co to jest, stosowanie, efekty
Przyroda skrywa wiele tajemnic – niech świadczy o tym fakt, że odkryto do tej pory tysiące, jeśli nie setki tysięcy
Czytaj dalej
Dieta paryska – zasady, menu, efekty
Modna ostatnio dieta paryska zdobywa zwolenników także w Polsce. Ale czy naprawdę jest skuteczna? Oto jej zasady.
Czytaj dalej