Dieta osoby chorej na Hashimoto
Wiele osób ma w swoim otoczeniu kogoś, kto choruje na Hashimoto. Jednak nie każdy wie, z czym się ta choroba
Czytaj dalej
dieta
Dieta trzustkowa – 7 kluczowych zasad, 4 najważniejsze efekty
Dieta trzustkowa zalecana jest osobom, które cierpią na choroby trzustki i dolegliwości z nimi związane.
Czytaj dalej
7 produktów, które pomogą Ci schudnąć
Są takie produkty, które odchudzają, a są i takie, które pozwalają się nasycić, a mają mało kalorii. Oto lista składników,
Czytaj dalej
Dieta nordycka
Jeśli czujecie, że potrzebujecie zdrowej odmiany w jadłospisie wypróbujcie dietę nordycką. Jej wytyczne zakładają zwiększenie spożycia produktów roślinnych oraz ograniczenie
Czytaj dalej
Dieta Gacy – tajna, a czy skuteczna?
Owiana tajemnicą dieta Gacy to trójfazowy program odchudzania komponowany bezpośrednio dla każdego odchudzającego – zwłaszcza druga faza ściśle zależy od
Czytaj dalej
Dieta wegańska – przepisy, efekty
Weganizm uważany jest przede wszystkim za styl życia, którego zaledwie jednym z aspektów jest odżywianie. Dieta wegańska to odmiana wegetarianizmu,
Czytaj dalej
Szybka dieta – lista diet kilkudniowych
Zgodnie z zaleceniami dietetyków, zdrowe diety powinny być długotrwałe i stopniowo redukować naszą wagę. Niestety czasami musimy porzucić wskazówki specjalistów
Czytaj dalej
Skuteczna dieta – czyli jaka?
Każda osoba, która postanawia przejść na dietę, ma jeden cel: schudnąć! Dodatkowymi plusami tej decyzji jest poprawa stanu zdrowia, lepsze
Czytaj dalej
Niskokaloryczne posiłki – jak je komponować?
Wszyscy wiemy, że kalorie to nasz wróg – jednak jak skomponować każdy posiłek w ciągu dnia, by nie przytyć, a
Czytaj dalej
Nietolerancja laktozy – objawy i dieta
Laktoza to jeden z dwucukrów, który jest obecny w niektórych pokarmach mlecznych. Jeśli organizm nie radzi sobie z jej trawieniem,
Czytaj dalej