Dieta kopenhaska (szwedzka, kopenhadzka, trzynastodniowa)
Dieta kopenhaska polega na maksymalnym ograniczeniu spożywania tłuszczów i węglowodanów, a co za tym idzie także kalorii. Dieta szwedzka jest
Czytaj dalejDieta kopenhaska polega na maksymalnym ograniczeniu spożywania tłuszczów i węglowodanów, a co za tym idzie także kalorii. Dieta szwedzka jest
Czytaj dalejDieta doktora Pierre’a Dukana, zwana też proteinową lub dietą protal, to jeden z lepszych sposobów na zrzucenie wagi. Wymaga ona jednak
Czytaj dalejOd zera do 30 minut biegu w 6 tygodni. Plan dla ambitnych początkujących.
Czytaj dalejBieganie wciąga, wie to każdy, kto regularnie zaczął uprawiać tę formę aktywności fizycznej. Na początku przeważnie biegamy spokojnie, ciesząc się,
Czytaj dalejO tym żeby schudnąć marzy bardzo wielu ludzi. Zawsze łatwiej w takiej sytuacji będą mieli miłośnicy sportu i wytrwali. Dla
Czytaj dalejOd zera do 30 minut ciągłego biegu w 10 tygodni.
Czytaj dalejBieganie, a co za tym idzie maratony, są w Polsce coraz bardziej popularne. Biegi maratońskie z zawodów dla profesjonalistów przerodziły
Czytaj dalejSushi dla dzieci z wykorzystaniem kolorowych galaretek.
Czytaj dalejEleganckie, ale i pyszne ciasto bez pieczenia z wykorzystaniem galaretki o smaku Mojito od Winiar.
Czytaj dalejMus ze zmiksowanych brzoskwiń z dodatkiem galaretki Pina Colada.
Czytaj dalej