Serwis o dietach (zasady, jadłospisy, efekty, opinie), odchudzaniu, zdrowym odżywianiu i ćwiczeniach.
Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Nie potrafisz się na niczym skoncentrować? Mimo że wyniki badań masz całkiem niezłe, to nie czujesz się
Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Nie potrafisz się na niczym skoncentrować? Mimo że wyniki badań masz całkiem niezłe, to nie czujesz się
Wybór blendera zależy od tego, jakie posiłki przygotowujemy najczęściej. To z kole wpływa nie tylko na rodzaj, ale również moc
Inulina jest naturalnym węglowodanem, który stanowi doskonałą pożywkę dla dobrych bakterii w naszym układzie pokarmowym: Lactobaccillus czy Bifidobacterium. To one odpowiedzialne są
Read more
Wielu konsumentów określenia dżem, konfitura, a nawet marmolada stosuje zamiennie, traktując je jako synonimy. Tymczasem nie tylko pod względem smaku,
Read more
W ostatnich latach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją sylwetkę i stara się zdrowo odżywiać. Coraz częściej sięgają też
Read more
Grzybica, zwana inaczej kandydozą, może pojawić się, kiedy nasz układ immunologiczny jest osłabiony, m.in. za sprawą nadmiernego stresu, zmęczenia czy
Read more
Odchudzanie – na samą myśl robi nam się słabo, do tego jesienna aura sprzyja chęci podjadania – przecież jakoś trzeba
Read more
Fenomen włoskiej pizzy tkwi w sposobie jej przyrządzania. Tradycyjna receptura oraz odpowiednia metoda pieczenia sprawiają, że jedzenie to nie ma
Read more
Dzieci uwielbiają słodycze, rodzice natomiast chętnie wyeliminowaliby je z ich diety. To jednak zadanie prawie niewykonalne, jednak możemy zastąpić naszpikowane
Read more
Kuchnia to najważniejsze pomieszczenie w domu. To w niej domownicy spędzają najwięcej czasu, nie tylko jedząc, ale przede wszystkim przygotowując
Read more
Oleje wracają do łask. Jeszcze niedawno większość tłuszczów uważanych było przez nas za wrogów pięknej sylwetki i zdrowego organizmu. Na
Read more
Jak donosi Ministerstwo Zdrowia, prawie 9 milionów Polaków nałogowo pali papierosy. To uzależnienie jest przyczyną wielu poważnych chorób, takich jak
Read more
