Zanim Zjesz

Do chleba 

Musztarda z gruszek

10 czerwca, 20149 czerwca, 2014 FitPati 1 Komentarz gruszki

To jedna z tych rzeczy, w których można zakochać się od pierwszego spróbowania. Najlepsza na świecie musztarda z gruszek.

Czytaj dalej

Sałatki 

100 sałatek #12

9 czerwca, 20143 marca, 2015 FitPati Brak komentarzy sałatki

Sałatka nr 12 – sałata strzępiasta, rukola, ogórek zielony, ogórek małosolny, pomidor, rzodkiewka, jajko, makrela wędzona, ciecierzyca, sezam, pestki dyni,

Czytaj dalej

Odchudzanie Zdrowy styl życia 

Dieta LCHF – menu, efekty, zasady

9 czerwca, 201419 maja, 2014 FitPati komentarzy 7 cukry, dieta, dieta bez efektu jo-jo, odchudzanie, węglowodany

Prosta, ale skuteczna dieta LCHF – dla kogo jest, komu pomoże, jak ją stosować? Oto kilka najważniejszych porad.

Czytaj dalej

Sałatki 

100 sałatek #11

6 czerwca, 20143 marca, 2015 FitPati Brak komentarzy dieta, diety, sałatki, zdrowy styl życia

  Sałatka nr 11 – sałata strzępiasta, rzodkiewka, ogórek, jajko, ciecierzyca, mozzarella, słonecznik, pestki dyni, siemię lniane, bazylia, sos balsamiczny

Czytaj dalej

Odchudzanie Zdrowy styl życia 

Dieta pięciu przemian – menu, zasady i efekty

6 czerwca, 201419 lutego, 2015 FitPati komentarze 2 dieta, dieta pięciu przemian, diety

Coraz bardziej popularna w naszym kraju dieta o ciekawie brzmiącej nazwie – dieta pięciu przemian. Na czym polegają te przemiany

Czytaj dalej

Sałatki 

100 sałatek #10

5 czerwca, 20143 marca, 2015 FitPati Brak komentarzy dieta, sałatki, zdrowe odżywianie

Sałatka nr 10 – sałata strzępiasta, pomidorki koktajlowe, ogórek, papryka, ciecierzyca, rzodkiewka, makrela z puszki, mozzarella, truskawki, słonecznik, siemię lniane,

Czytaj dalej

Napoje 

Koktajl truskawkowy idealny – co do niego dodawać?

5 czerwca, 20145 czerwca, 2014 FitPati komentarze 2 koktajle, napoje, truskawki, zdrowe odżywianie

Najbardziej lubiany koktajl o tej porze roku – koktajl truskawkowy. Co zmiksować z truskawkami, żeby był najlepszy na świecie?

Czytaj dalej

Sałatki 

100 sałatek #9

4 czerwca, 20143 marca, 2015 FitPati Brak komentarzy przepisy, przepisy na sałatki, sałatki

Sałatka nr 9 – sałata strzępiasta, ogórek małosolny, pomidorki koktajlowe, rzodkiewka, jajko, zielona soczewica, kiełki rzodkiewki, łosoś w sosie pomidorowym,

Czytaj dalej

Odchudzanie Zdrowy styl życia 

Dieta paryska – zasady, menu, efekty

3 czerwca, 201419 maja, 2014 FitPati Brak komentarzy dieta, dieta paryska, diety, jak schudnąć, odchudzanie

Modna ostatnio dieta paryska zdobywa zwolenników także w Polsce. Ale czy naprawdę jest skuteczna? Oto jej zasady.

Czytaj dalej

Sałatki 

100 sałatek #8

2 czerwca, 20143 marca, 2015 FitPati Brak komentarzy sałatki, warzywa

Sałatka nr 8: sałata, pomidorki koktajlowe, ogórek, wędzony indyk, jajko, kiełki rzodkiewki, pestki dyni, pestki słonecznika, zielona soczewica, siemię lniane,

Czytaj dalej