Tapenada ze słonecznikiem i dynią
Tapenada, czyli pasta z oliwek i kaparów, u mnie z dodatkiem słonecznika. Świetna na imprezy.
Czytaj dalejNajpopularniejsze
Tradycja smaku z doliny Biebrzy
Bagna Biebrzańskie to jedne z największych zachowanych mokradeł w Europie Środkowej. Przepływa przez nie rzeka Biebrza, której okolice w 1993
Zdrowy styl życia
Mrożone owoce i warzywa – czy warto spożywać je w zimie?
Mrożone owoce i warzywa można znaleźć w większości sklepów. Zdania co do mrożonek są podzielone — niektórzy twierdzą, że nie
Poradnik
Zasady bezpiecznego odchudzania
W Internecie nie brakuje cudownych sposobów odchudzania, które mają dawać spektakularne efekty nawet w tydzień. Niestety takie metody są zazwyczaj
Dieta Gersona – zasada działania i efekty
Dieta Gersona pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Czy ma także wpływ na wygląd i pomaga w odchudzaniu? Oto jej
Czytaj dalej
Pesto z rukoli – przepis
Pesto z rukoli ma przepiękny kolor i jest uniwersalne – nada się do kanapek, ale także do makaronu.
Czytaj dalej
100 sałatek #15
Sałatka nr 15 – sałata lodowa, czerwona papryka, ogórek, wędzony indyk, truskawki, rzodkiewka, kukurydza, sezam, słonecznik, siemię lniane, bazylia.
Czytaj dalej
Biszkopt z truskawkami bardzo prosty
Mega prosty przepis na biszkopt z truskawkami, który nie może się nie udać. Moje ulubione ciasto na tę porę roku.
Czytaj dalej
100 sałatek #14
Sałatka nr 14 – sałata lodowa, rukola, kukurydza, pomidor, ogórek, czerwona papryka, rzodkiewka, jajko, truskawki, słonecznik, sos balsamiczny. Dodawajcie truskawki
Czytaj dalej
100 sałatek #13
Sałatka nr 13 – rukola, wędzona makrela, ser żółty, pomidor, rzodkiewki, kukurydza, truskawki, bazylia, siemię lniane, sos balsamiczny.
Czytaj dalej
Musztarda z gruszek
To jedna z tych rzeczy, w których można zakochać się od pierwszego spróbowania. Najlepsza na świecie musztarda z gruszek.
Czytaj dalej
100 sałatek #12
Sałatka nr 12 – sałata strzępiasta, rukola, ogórek zielony, ogórek małosolny, pomidor, rzodkiewka, jajko, makrela wędzona, ciecierzyca, sezam, pestki dyni,
Czytaj dalej
Dieta LCHF – menu, efekty, zasady
Prosta, ale skuteczna dieta LCHF – dla kogo jest, komu pomoże, jak ją stosować? Oto kilka najważniejszych porad.
Czytaj dalej