Skuteczna dieta – czyli jaka?
Każda osoba, która postanawia przejść na dietę, ma jeden cel: schudnąć! Dodatkowymi plusami tej decyzji jest poprawa stanu zdrowia, lepsze
Read moreNajpopularniejsze
Grillowanie w domu – grill elektryczny czy gazowy?
Jesteś miłośnikiem potraw z grilla i całej tej cudownej atmosfery, jaka towarzyszy spotkaniu z przyjaciółmi nad talerzykiem z kiełbaską? Nie
Zdrowy styl życia
Oleje tłoczone na zimno – dlaczego warto jeść zdrowe tłuszcze?
Tłuszcze obecne są w naszej diecie na co dzień. Dodajemy je do świeżych sałatek, do smażenia, pieczenia i gotowania, smarujemy
Poradnik
Jak wybrać idealny blender?
Wybór blendera zależy od tego, jakie posiłki przygotowujemy najczęściej. To z kole wpływa nie tylko na rodzaj, ale również moc
Ćwiczenia odchudzające – basen, joga, a może taniec?
To już postanowione: musisz schudnąć, by zmieścić się w tą czadową kieckę. Czekolada już odstawiona, grejpfruty piętrzą się w kuchni,
Read more
Babeczki cioci Marioli
Pyszne babeczki z kakaowym nadzieniem, które są na każdej rodzinnej imprezie – babeczki cioci Marioli.
Read more
Oliwa z oliwek – świetna nie tylko w kuchni
Jest wszędzie: w kuchni, w ulubionym przepisie na pizzę, w najprzytulniejszej włoskiej knajpce w mieście, a nawet w mydle do
Read more
Domowa wędlina: schab pieczony na ostro w soku jabłkowym
Pyszna, domowa wędlina, o niebo lepsza niż wszystkie wędliny sklepowe, czyli schab pieczony na ostro.
Read more
Sprawdzone ćwiczenia na nogi
Piękne i smukłe nogi przysłonięte jedynie seksowną mini są marzeniem każdej z nas. Niestety jest to jednocześnie partia ciała, która
Read more
Dieta Almased – czy naprawdę działa?
Kto z nas nie chciałby wyglądać niczym średniowieczny gladiator, który imponował sześciopakiem na brzuchu, niezwykłą klatką piersiową i postawą godną
Read more
Kasza orkiszowa – wszechstronna i lekkostrawna
Orkisz to zboże znane już w średniowieczu. Obecnie znów zadomowił się w naszych kuchniach. W sklepach można kupić nie tylko
Read more
Ćwiczenia na uda – w sam raz na wiosnę!
Problemy z idealnymi udami mają zwłaszcza kobiety, u których obok bioder i pośladków jest to obszar wyjątkowo podatny na gromadzącą
Read more
Olej z czarnuszki – właściwości Złota Faraonów
Czarnuszka to jednoroczna roślina o białych płatkach, której czarne nasionka mają gorzkawy i korzenny smak. Z tych nasion tłoczy się
Read more