Ćwiczenia na uda – w sam raz na wiosnę!
Problemy z idealnymi udami mają zwłaszcza kobiety, u których obok bioder i pośladków jest to obszar wyjątkowo podatny na gromadzącą
Read moreNajpopularniejsze
Oczyszczanie organizmu z Fivren
Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Nie potrafisz się na niczym skoncentrować? Mimo że wyniki badań masz całkiem niezłe, to nie czujesz się
Zdrowy styl życia
Oczyszczanie organizmu z Fivren
Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Nie potrafisz się na niczym skoncentrować? Mimo że wyniki badań masz całkiem niezłe, to nie czujesz się
Poradnik
Jak wybrać idealny blender?
Wybór blendera zależy od tego, jakie posiłki przygotowujemy najczęściej. To z kole wpływa nie tylko na rodzaj, ale również moc
Olej z czarnuszki – właściwości Złota Faraonów
Czarnuszka to jednoroczna roślina o białych płatkach, której czarne nasionka mają gorzkawy i korzenny smak. Z tych nasion tłoczy się
Read more
Kasza kukurydziana – prawdziwe must eat!
Wielozadaniowa kasza kukurydziana to must eat tego sezonu. Meksykańskie złoto jest bezglutenowe, bogate w antynowotworowy selen oraz wspomaga odchudzanie. Jest
Read more
Kasza jaglana – właściwości
Jagły, tak popularne w babcinej kuchni znów powracają do jadłospisu. I bardzo dobrze – nie dość, że są uważane, za
Read more
Piękna sylwetka na wiosnę: ćwiczenia na brzuch
Co łączy Shakirę, Britney Spears i Ewę Chodakowską? Płaski brzuch, o którym marzy każda z nas. Jednak należy pamiętać, że
Read more
Co wspomaga odchudzanie?
Zrzucanie wagi to żmudny i trudny proces, który wymaga kompleksowych działań. Rozsądne odchudzanie powinno opierać się na kilku filarach: zbilansowanej
Read more
Przekąski dla dzieci czyli zdrowe jedzenie na imprezę
Kinderbal czy przerwa między głównymi posiłkami są doskonałym momentem, w którym warto zaserwować przekąski dla dzieci. Przygotowanie ich nie jest
Read more
Przekąski na ciepło – 10 pomysłów
Spotkanie z ze znajomymi, przerwa w pracy a nawet popołudniowy relaks przed telewizorem to momenty, w których każdy z nas
Read more
Przekąski do piwa domowej roboty – 10 prostych pomysłów
Spotkania przy piwie to jedna z najczęstszych form towarzyskiej integracji. Alkohol ten jest jednak dość specyficzny, ponieważ łatwo wypełnia żołądek,
Read more
Przepisy na rozgrzewającą kawę z pianką i dodatkami
Gorąca, idealnie słodka, o zdecydowanym, lekko pikantnym smaku i delikatnej cynamonowej nucie. Kawa imbirowa z mleczną pianką, miodem i cynamonem
Read more