Jak pozbyć się cellulitu?

Cellulit jest utrapieniem bardzo wielu kobiet, chociaż mężczyzn owy problem również dotyka. Co ciekawe nawet kobiety aktywne fizycznie borykają się z pomarańczową skórką. Jest to powszechny problem na całym świecie i doświadczają go już nawet nastolatki. Z cellulitem do czynienia mają przede wszystkim mieszkanki krajów cywilizowanych. Niestety współczesny tryb życia sprzyja powstawaniu pomarańczowej skorki. Nasuwa się więc pytanie – jakie są skuteczne sposoby na cellulit?

Co sprzyja powstawaniu pomarańczowej skórki?

Cellulit stał się prawdziwą zmorą i to zarówno otyłych, jak i szczupłych kobiet. Maja go matki, jak i nastolatki. Do powstawania pomarańczowej skórki przyczyniają się głównie brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, używki, antykoncepcja hormonalna, otyłość, niewłaściwa pielęgnacja i dieta. Na szczęście istnieją sposoby na pozbycie się cellulitu, jednakże wymagają one od nas systematyczności i cierpliwości. Konieczne jest zmienienie trybu życia i dotychczasowych nawyków żywieniowych. Jeśli zajadamy się przetworzoną żywnością obfitująca w tłuszcze trans i rafinowany cukier, lubujemy się w siedzeniu przed komputerem oraz stronimy od aktywności fizycznej, to niestety istnieje duże prawdopodobieństwo pojawienia się cellulitu.

Jak się pozbyć cellulitu?

Osoby zmagające się z cellulitem z pewnością powinny wyrobić sobie nawyk codziennego przyjmowania sporej ilości płynów w postaci wody. Organizm wymaga nawodnienia, ale nie napojami zawierającymi cukier. Należy także pamiętać o naprzemiennym prysznicu – ciepłym i zimnym. Dzięki temu pobudzimy krążenie. Pod prysznicem warto masować skórę szorstką gąbką czy rękawicą w stronę serca. Co najmniej dwa razy na tydzień należy robić peeling ciała, co wygładza naskórek. Peeling można kupić gotowy lub zrobić go samodzielnie z fusami kawowymi i oliwą. Po kąpieli zaleca się wetrzeć preparat antycellulitowy, który znaleźć można np. na stronie http://pomocnikodchudzania.pl/jak-sie-pozbyc-cellulitu/. W przypadku pomarańczowej skórki podstawą są regularne ćwiczenia, unikanie obcisłych ubrań zaburzających krążenie krwi, masaże, ograniczenie alkoholu i słodyczy.

Nie brakuje również zabiegów na cellulit w gabinetach medycyny estetycznej. Jeśli domowe sposoby nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, to warto się na nie zdecydować. Godne plecenia są endermologia, masaż pompą próżniową, ultradźwięki, laser czy body wrap.