Koktajl z mrożonych truskawek i malin

Oj jak ja tęsknię za letnimi owocami i codziennymi koktajlami… Wy też? Jeśli tak – polecam koktajl z mrożonych truskawek i malin.

Zawsze mrożę trochę owoców na zimę – truskawek, malin, czasem mam też banany, chociaż one są przez cały rok. Z takich mrożonych owoców można zrobić koktajl dość szybko – nawet nie muszą być w stu procentach rozmrożone, jeśli mamy blender, który ma opcję kruszenia lodu. Koktajl z mrożonych owoców jest pyszny, bo zimny i orzeźwiający. Proponuję truskawki, maliny i kilka brzoskwiń – z puszki oczywiście :)

Przy okazji warto zajrzeć do diety koktajlowej – koktajle też pomagają schudnąć. Więcej przepisów na koktajle znajdziecie na blogu Drinki i koktajle.  Czasem wystarczy trochę kreatywności i można zrobić fajny, kolorowy koktajl także z tego, co można dostać w sklepach zimą.

Koktajl z mrożonych truskawek i malin – przepis

Składniki:

  • szklanka mrożonych malin
  • szklanka mrożonych truskawek
  • 3-4 połówki brzoskwiń z puszki

Przygotowanie:

Truskawki i maliny wcześniej trochę rozmrażam, ale nie trzeba całkowicie. Wrzucam do blendera razem z sokiem, dodaję brzoskwinie, ewentualnie trochę syropu, jeśli owoce podczas rozmrażania nie puściły soku. Wszystko razem miksuję, przelewam do szklanek.

Koktajl z mrożonych truskawek i malin

FitPati

FitPati

Bloguję o dietach, odchudzaniu, zdrowym odżywianiu i ćwiczeniach. Znajdziecie tu również przepisy na smaczne i zdrowe przekąski. Zapraszam do rozmów pod wpisami. Dawajcie znać, czy dania z przepisów smakują, a diety i ćwiczenia przynoszą efekty!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *