Zdrowy styl życia Archives - Strona 10 z 14

Ćwiczenia na brzuch: zasady, przykłady, efekty

8 stycznia, 201411 lutego, 2015 FitPati 3 komentarze ćwiczenia, odchudzanie, płaski brzuch, szczupła sylwetka

Płaski, jędrny brzuch postrzegany jest jako bardzo atrakcyjny. Niestety nie każdy może się takim pochwalić, a niewielkie fałdki wpędzają w

Zdrowy styl życia

Dieta na masę: zasady, menu, efekty

6 stycznia, 201420 grudnia, 2013 FitPati 1 Comment ćwiczenia, dieta, diety, sport, zdrowe odżywianie

W czasach, gdy każdy się odchudza, trudno sobie wyobrazić, że są ludzie, którzy marzą o tym, żeby przybrać na wadze.

Zdrowy styl życia

Siemię lniane: właściwości

4 stycznia, 201412 lutego, 2015 FitPati 11 komentarzy co można jeść, zdrowa dieta, zdrowe odżywianie, zdrowe żywienie

Siemię lniane, czyli nasiona lnu, należą do najbardziej popularnych produktów medycyny naturalnej. Dawniej ich stosowanie było powszechniejsze, ale obecnie zyskują

Odchudzanie Zdrowy styl życia

Dieta dr Budwig: zasady, menu, efekt

2 stycznia, 20142 stycznia, 2014 FitPati 1 Comment diety, jak schudnąć, jak szybko schudnąć, zdrowe odżywianie

Dr Johannę Budwig od innych lekarzy różniło podejście do pacjenta. Postrzegała człowieka jako całość – fizyczność i emocjonalność. Zawsze dużo

Odchudzanie Zdrowy styl życia

Dieta cud: zasady, przykłady, efekty

31 grudnia, 201320 grudnia, 2013 FitPati 6 komentarzy dieta, diety, jak schudnąć, jak szybko schudnąć, odchudzanie

Czasem już dodatkowe 2-3 kilogramy potrafią skutecznie popsuć humor. Nierzadko nasza waga nie rośnie, ale spodnie robią się ciasne. Albo

Odchudzanie Zdrowy styl życia

Dieta bezglutenowa: zasady, menu, efekty

29 grudnia, 20131 stycznia, 2014 FitPati 4 komentarze diety, jak schudnąć, jak szybko schudnąć

Dieta bezglutenowa jest polecana przede wszystkim osobom z alergią na gluten i chorującym na celiakię. Jest to choroba związana z

Zdrowy styl życia

Aerobiczna 6 Weidera: zasady, ćwiczenia, efekty

27 grudnia, 201311 lutego, 2015 FitPati 5 komentarzy ćwiczenia, płaski brzuch

Historia Aerobicznej 6 Weidera zaczyna się w latach 50. XX wieku i od ponad 60 lat zdobywa nowych entuzjastów. Dzięki

Odchudzanie Zdrowy styl życia

Ćwiczenia na mięśnie brzucha: zasady, przykłady, efekty

25 grudnia, 201311 lutego, 2015 FitPati 4 komentarze ćwiczenia, jak schudnąć, ruch, sport, trening

Zrzuciliście tłuszcz z brzucha, a mięśni jak nie było, tak nie ma? A może od miesięcy trenujecie, jednak efekty wciąż

Odchudzanie Zdrowy styl życia

Dieta baletnicy: zasady, menu, efekty

23 grudnia, 201318 lutego, 2015 FitPati 60 komentarzy co można jeść, dieta, jak schudnąć, jak szybko schudnąćć, odchudzanie

Diety cud, mimo ostrzeżeń dietetyków, nie tracą na popularności. Gwarantują szybki efekt, przez co nawet restrykcyjne zasady, nie są w

Odchudzanie Zdrowy styl życia

Sok z brzozy: zasady, stosowanie, efekty

21 grudnia, 201324 listopada, 2014 FitPati 3 komentarze medycyna naturalna, soki

W trosce o zdrowie i urodę czasem warto sięgnąć do tradycyjnych sposobów. Coraz częściej też zapomniane produkty wracają do naszych