Nietolerancja laktozy – objawy i dieta
Laktoza to jeden z dwucukrów, który jest obecny w niektórych pokarmach mlecznych. Jeśli organizm nie radzi sobie z jej trawieniem,
Czytaj dalej
Poradnik
Co zamiast chleba? Pomysły na śniadania
Jeśli chcesz ograniczyć jedzenie chleba lub całkiem wyłączyć chleb ze swojej diety – ten wpis jest dla Ciebie. Co zamiast
Czytaj dalej
Lukier do pączków idealny
Przepis na lukier idealny – do pączków, racuchów, a także do ciast i pierników.
Czytaj dalej
Dieta 1000 kalorii: jadłospis, przepisy, efekty, opinie
Dieta 1000 kalorii to bardzo popularna dieta. Opinie na jej temat są podzielone, ale efekty są bezsporne. Problemów nie stwarza
Czytaj dalej
Co jeść w Chorwacji? Ceny jedzenia w Chorwacji
Chorwacja to drogi kraj na portfele Polaków. W sierpniu 2013 100 HRK (chorwackich kun) kosztowało w kantorze 64 zł. Nocleg
Czytaj dalej
Jak prowadzić zdrowy styl życia? (PORADNIK)
Jakie są zasady zdrowego trybu życia? Przedstawiamy 4 elementy skłądające się na zdrowy styl życia.
Czytaj dalej
Muzyka do biegania – nasza lista utworów
Bieganie, maszerowanie, jazda na rowerze to znakomity sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu.
Czytaj dalej
Czym zastąpić mleko?
Mleko pojawia się w naszej kuchni tak często, że czasem myślimy, że to produkt nie do zastąpienia. No bo czym
Czytaj dalej
Czym zastąpić bułkę tartą – panierka do kurczaka w różnych odsłonach
Panierka do kurczaka czy kotletów schabowych to najczęściej bułka tarta i jajko – przynajmniej u mnie w domu tak właśnie
Czytaj dalej
Co pić przed biegiem? Co pić po bieganiu? (PORADNIK)
Pytania typu co pić przed biegiem, co pić po bieganiu, czy co pić podczas treningu pojawiają się gdy rośnie nasza świadomość treningu
Czytaj dalej