Co zamiast chleba na śniadanie

Od zarania wieków chleb wrył się bardzo mocno w kulturę. Na śniadanie, na kolacje popularnym posiłkiem wśród Polaków są kanapki. Chcąc jednak zrzucić kilka zbędnych kilogramów, dobrze jest pomyśleć o zrezygnowaniu z białego pieczywa. Alternatyw jest wiele, wystarczy odrobina kreatywności, by stworzyć odpowiednio zbilansowane i zdrowe posiłki – ale co […]

Właściwości kaszy jaglanej

Kasza jaglana cieszy się coraz większą popularnością, szczególnie wśród osób dbających o dietę i dobre samopoczucie. To za sprawą wielu cennych właściwości które posiada. Jakie jeszcze wartości ma kasza jaglana? Jak ją gotować oraz w jakich przepisach można ją wykorzystać?  Wartości odżywcze kaszy jaglanej Dzięki zasadotwórczym wartościom kasza jaglana pomaga […]