Dieta 1200 kcal: zasady, menu, efekty
Schudnąć i utrzymać nową wagę, to marzenie wielu. Jednak jest to osiągalne. Rozwiązanie jest dość proste – dieta 1200 kcal.
Czytaj dalejSchudnąć i utrzymać nową wagę, to marzenie wielu. Jednak jest to osiągalne. Rozwiązanie jest dość proste – dieta 1200 kcal.
Czytaj dalejKażdy już w szkole podstawowej spotkał się z pojęciem zdrowej diety. Ale ile z nas, mimo wiedzy, którą posiadł, naprawdę
Czytaj dalejWalkę ze zbędnymi kilogramami większość ludzi zaczyna od przejścia na dietę. Chociaż na początku efekt jest szybko zauważalny, to po
Czytaj dalejW tygodniu brakuje Ci czasu, żeby zadbać o odpowiednią dietę? Potrzebujesz odzyskać energię, oczyścić organizm i zrzucić maksymalnie dwa kilogramy?
Czytaj dalejMichel Montignac od młodości zmagał się z nadwagą. Zdesperowany postanowił sam poszukać rozwiązania swoich problemów. Chociaż nie miał wykształcenia medycznego,
Czytaj dalejPłaski, jędrny brzuch postrzegany jest jako bardzo atrakcyjny. Niestety nie każdy może się takim pochwalić, a niewielkie fałdki wpędzają w
Czytaj dalejDr Johannę Budwig od innych lekarzy różniło podejście do pacjenta. Postrzegała człowieka jako całość – fizyczność i emocjonalność. Zawsze dużo
Czytaj dalejCzasem już dodatkowe 2-3 kilogramy potrafią skutecznie popsuć humor. Nierzadko nasza waga nie rośnie, ale spodnie robią się ciasne. Albo
Czytaj dalejDieta bezglutenowa jest polecana przede wszystkim osobom z alergią na gluten i chorującym na celiakię. Jest to choroba związana z
Czytaj dalejZrzuciliście tłuszcz z brzucha, a mięśni jak nie było, tak nie ma? A może od miesięcy trenujecie, jednak efekty wciąż
Czytaj dalej