Zanim Zjesz to serwis poświęcony tematyce diet, zdrowego odżywiania, ćwiczeń i odchudzania. Czasem publikujemy także przepisy na zdrowe przekąski :)

Dieta, odchudzanie, zdrowe odżywianie - Zanim Zjesz

Zanim rozpoczniesz dietę, a więc "zanim zjesz", dobrze jest dokładnie dowiedzieć się, jakie są zasady, menu i efekty danej diety. Warto poczytać także, jakie są opinie osób, które ją stosowały oraz co sądzą o niej lekarze. Bardzo często zdarza się bowiem, że osoby odchudzające się, w pogoni za szybkimi efektami, niszą swoje zdrowie. My zachęcamy, by do kwestii odchudzania podchodzić z rozsądkiem i zawsze na pierwszym miejscu stawiać swoje zdrowie!

3-kawa-–-ambrozja-na-zimowe-dni

Kawa – ambrozja na zimowe dni

Zima każdego roku „zaskakuje” nie tylko drogowców, ale i nas wszystkich… Wiemy co prawda, że nadciąga, jednak kiedy już przyjdzie, to zawsze …

hot-chocolate-1068701_1920

Przepisy na rozgrzewające zimowe potrawy

Rozpoczął się sezon na rozgrzewające, niezwykle sycące potrawy, także te oszczędzające czas, czyli jednogarnkowe. Kuchenne propozycję na mroźne zimowe dni ma słynna …

tee-1023211_1920

Tajniki parzenia herbaty

Herbata towarzyszy nam codziennie – w domu, w biurze czy na wakacjach. Pijemy ją by zaspokoić pragnienie oraz wspomóc trawienie. Czy jednak …

de2a71b7639383e67ea33219e75fc7d0

Aromat Azji z VIFON i TaoTao

Pod względem geograficznym termin „kuchnia azjatycka” obejmuje takie kraje, jak Japonia, Chiny, Tajwan, Indonezja, Malezja oraz Singapur. Z kolei znaczeniowo, dotyczy wszystkiego, …

swieta-1

Catering na Wigilię – czy to się opłaca?

Niejednokrotnie zastanawiałaś się nad tym, jak wiele czasu poświęcasz na przygotowania do świąt. Prezenty, sprzątanie całego mieszkania, a przede wszystkim – gotowanie, …